Koniu ile lat masz ty zeby mnie oceniac?? Kim ja jestem i co robie to moja sprawa i mam prawo do wypowiedzi , tak samo jak kazdy.A najbardziej boli , ze ktos sie nie zgadza z wami?! Mam do tego prawo i dlatego jestem jego ,,adwokatem,, jak to pieknie ujołes.To ze napisales za jaki pkt regulaminu to usunoles to ladnie z twojej strony , tylko w [...]
[...] czyli w miarę przyzwoicie, w środę pewnie położę się pod 110kg, na 3-4 razy. Coś nie tak z moim barkiem, więc trening na małym obciążeniu. Mam nadzieję, że nic poważnego, bo boli konkretnie. Łapy i łydki lekko. SUPLE: Jestem bardzo zadowolony z zestawu. Suple spisują się tak jak oczekiwałem. Dorian i Regeneration X, nawet zjadliwe, ten drugi [...]
a jednak boli...czy każdy z Was tak ma? Zawsze daje z siebie 100%, czasami nawet 110 ;) nie wiem czy nie tu jest odpowiedź na twoje pytanie; jesli trenujesz wytrzymalościowo- tzn. duża ilośc powt. w seriach to troche ponad 10 serii to rraczej za dużo mysle, ze to warto byłoby poprawić; jak i ogolne podejście zrezstą; jakbys dał przykład treningu [...]
kiedys mialem cos podobnego siostra spuscila mi na palca pustaka zrobil sie siny i zaczal schodzic, ale wlasnie tak jak u ciebie byl w jednym miejscu zywy i udalem sie do lekarza, ktory wstrzyknal mi cos w paznokcia i usunal go. na poczatku troche bolalo jednak na nastepny dzien bol byl o wiele mniejszy. A potem rosl tak jak normlanie troche to [...]
[...] umysl. Koncentracja wcale nie taka super jak mi sie wydawalo. Za to pogorszyl mi sie sen troche. Dawki biore minimalne. Doszedlem do 100 tylko ale leb mnie tak boli ze wrocilem do 50. Dwa razy probowalem brac 100 w dwoch dawkach i bylo lepiej niz na raz. Podobno najlepsze dzialanie jest od 200mg dziennie-ale moja czacha teraz tego [...]
Witam Chciałam się dowiedziec czy może ktoś z was mial podobny problem bo zaczynam się niepokoic. Od kilku miesięcy boli mnie prawe biodro a dokladnie miejsce za miednicą. Ból czuje gdy uciskam to miejsce, lub gdy poloze sie na prawej stronie - wtedy najbardziej. Przy chodzeniu wogole nie czuje bolu, natomiast gdy sie poloze zaczyna mnie [...]
Możesz mi powiedzieć coś więcej o tych bólach ?? np. kiedy się nasilają i kiedy ustępują ?? Czy boli jak zjesz, a przestaje na czczo, czy odwrotnie ?? Czy boli w nocy, a rano przechodzi ?? Po czym boli ?? Po wszystkim co zjesz ?? czy po wybranych artykułach, jak np. napoje gazowane czy ostre przyprawy ?? Aha i po czym Ci przechodzi ?? Jak łykniesz [...]
a mial ktos kiedys zlamanie biodra robiac szpagat??bo mi sie tak przytrafilo.co prawda moge chodzic i nie boli ale kluje mnie w posladku i troszke przeszkadza
fizycznie dramat lewe udo mam fioletowe i boli jak s...syn ale cieszy mnie to, że po jednej intensywnej walce byłam w stanie stoczyć drugą i najlepsze, że siłe do bicia jeszcze miałam za to psychicznie sie troche podbudowałam, ale kurcze niedosyt jest jak zwykle... mam nadzieje że wyczerpałam już swój limit przegranych walk i teraz będe już [...]
irko123: najczesciej wystepuaj reakcje zaburzenia snu lub boli glowy trwa to do dwoch tyodni,zmien pore bo nie wykorzystsz preparatu w pelni,t3 najlepiej na czczo juz powinienes wprowadzic zrob 6-8tyg /4 tyg przerwy i ponownie 6 w systemie brania t3 w dni z gh
[...] czasu strzyka mni w kolanie podczas zginania nogi, zastanawiam się czy cykl na samym testosteronie nie nasili tych objawów, ten dyskomfort nasila się zwłaszcza podczas robienia przysiadów, od razu zaznaczę ze kolano mnie nie boli zastanawiam sie czy dodatek boldka lub deki przyjmowanego przez 5 tygodni pomógł by mi zregenerować to kolano?
kontuzja to jeszcze nie jest, bo daję radę normalnie ćwiczyć, jak napisałem kolano mnie nie boli tylko odczuwam dyskomfort podczas siadów właśnie poprzez tzw. strzykanie w kolanie, trwa to już mniej wiecej od roku nie wyobrażam sobie treningu nóg bez przysiadów
[...] niefortunnie dostał sie pod sztange na ogranicznik i go z deka przygniotłem Na szczescie nic powaznego sie nie stało chyba, lekko zapuchł miejscowo (srednica 1cm), nie boli, ruszam nim spokojnie. Chyba msuze obnizyc te kolka ogranicznikowe o jakeis 20cm, bo inaczej moge byc keidys bez palca, jesli zdecyduje sie chwytac tak szeroko 3. OK, [...]
[...] jest opuchnięty bardzo, nie ma żadnych bąbli, jest lekko czerwony ale to z tego że spuchnięty. 2 razy grubszy jeśli nie więcej mam ten palec niż na drugiej ręce zdrowy. Nie boli, czucie jest normalne, przy pocieraniu o niego lub ucisku lekkim czuć kłucie obszarowe połączone ze swędzeniem pod skórą. Z boku przy kostce bliższej paznokciu robić sie [...]
zabieg mialem w polowie listopada , pozniej 2 tyg lezalem z orteza na nodze, zabieg nazywa sie GPS polega na wstrzykniciu w wiezadlo plytek krwii. Dziwi mnie ze boli mnie teraz NAD rzepka. czemu tak jest i jak temu zaradzic?
[...] 8x60 kg 8x65 kg 6x70 kg mc 3x100 kg 3x100 kg 3x110 W końcu trening zawiera te ćwiczenia które powinny się znajdować. Przy mc czułem lekki ból ale w tej chwili nic już nie boli. Jeszcze ćwicze zachowawczo tzn pas i bez żadnych szarpań czy nienaturalnych ruchów. Z powodu tego urazu nie będe sprawdzał maksów w mc. Po treningu wziełem standardowo [...]
Witam Wczoraj wyszedłem ze szpitala rekonstrukcja ACL metodą jednopęczkową + szycie łąkotki.Siedzę teraz w domu i odpoczywam kolano boli niemiłosiernie ale już mniej niż wczoraj. Jak na razie ćwiczę tylko mięsień czworogłowy uda + ruchy stawem skokowym. Mam nadzieję po 3 miesiącach wrócić na treningi (kyokushinkai) oczywiście bez walk narazie. [...]
[...] 8x60 kg 8x65 kg 6x70 kg mc 3x100 kg 3x100 kg 3x110 W końcu trening zawiera te ćwiczenia które powinny się znajdować. Przy mc czułem lekki ból ale w tej chwili nic już nie boli. Jeszcze ćwicze zachowawczo tzn pas i bez żadnych szarpań czy nienaturalnych ruchów. Z powodu tego urazu nie będe sprawdzał maksów w mc. Po treningu wziełem standardowo [...]